Bon reveillon :-)

Ce soir réveillon de Noël!!! Attention au excès,doucement mais surement 

Le Champagne est chargé en sulfites très bon anti-oxydant
Le fois-gras est sont fameux oméga-3 bon sur le plan cardio vasculaire
Les huîtres vitaminées et surtout riche en minéraux
Langouste et autres crustacés ont une forte teneur en protéines et non GRAS
Saumon est egalement une source d'omega 3
Le boudin est très riche en fer fort utile pour les réserves des sportifs
Le chocolat bien sur comment ne pas en parler riche en magnésium (antispasmodique) en sérotonine (hormone du bien être) en caféine (stimulant) polyphenol (anti-oxydant)

Bref que du bon !!!
Bon Noël a tous et RDV dimanche sur le vélo pour décrasser les machines